Over mij

Gespecialiseerd verpleegkundige in diabetes en voeding, en orthomoleculair therapeut.

Veel mensen denken dat hun hunkering naar eten een kwestie is van wilskracht of discipline.
Maar vaak ligt de oorzaak dieper: in hoe het lichaam reageert op voeding, stress, slaap en bloedsuikerschommelingen.
Wanneer je begrijpt wat er écht in je lichaam gebeurt, kun je met veel meer rust, energie en vertrouwen keuzes maken die bij jou passen.

Ik help mensen om meer grip te krijgen op hun lichaam en eetgedrag, door inzicht te creëren in bloedsuikerbalans, voeding en leefstijl.
Met behulp van een Continue Glucosemeter (CGM) maken we zichtbaar wat jouw lichaam nodig heeft en ontdek je hoe kleine aanpassingen groot verschil kunnen maken.

Mijn interesse in gezondheid begon in mijn puberteit, toen ik zelf ontdekte wat beweging en gezonde voeding doen voor je energie en welzijn.
Later, in mijn werk als gespecialiseerd verpleegkundige in diabetes en voeding, zag ik dagelijks hoe groot de invloed is van bloedsuikerregulatie op hoe mensen zich voelen fysiek én mentaal.
Vanuit die ervaring ben ik me verder gaan verdiepen in orthomoleculaire therapie, om de brug te slaan tussen de medische zorg en de kracht van voeding en leefstijl.

Ik geloof niet in strenge regels of “perfect eten”, maar in begrip, bewustwording en kleine stappen die passen bij jouw leven.
Mijn doel is dat jij leert luisteren naar je lichaam, begrijpt wat het nodig heeft, en weer vertrouwen krijgt in je eigen regie over gezondheid.

Want als je weet hoe jouw lichaam werkt, kun je keuzes maken die echt goed voelen en dát is de basis van duurzame balans.